-Theme-

産後の体力を戻した後
サイズダウンを目指します


妊娠・出産は命がけの作業です。
それだけに女性の体には大きな変化をもたらします。
妊娠中に体重が増加し、産後も体脂肪が増えてなかなか減りません。
しかし、出産直後は体力が落ちており、体に無理をさせられません。
また、過剰な食事制限は、母乳の質を下げてしまうため授乳中は食事にも気を遣うもの。
毎日の赤ちゃんのお世話に追われ、さらに産後の本調子でない体でダイエットを行うのは、想像以上に大変です。
産後のダイエットを成功させるポイントは、様々な方面からアプローチして、日々続けられる無理のない方法を選択することです。
本プログラムは、筋肉を鍛え、血行促進や体力の回復を目的としています。
産後すぐからはじめることができるトレーニングメニューや、出産で疲労が蓄積してしまった体の状態を改善するプログラムを用意いたしております。
まずは、基礎体力作りを行い、ボディメイクをしていきます。

ベビールームもありますので、お子様と一緒にお越しいただけます。

 
プログラム名   産後ダイエットプログラム
回数と期間  全15回 (3カ月〜5カ月) 
 所要時間  50分〜90分
 料金 162,000円(税込) 
カード支払いでリボ払い可
 
 
 
 
 
programs1 ウエストー10cmプログラム 
 programs2 ブライダルダイエット 
 programs3 産後ダイエット 
 programs4 健康維持促進トレーニング
 programs5  ビジネスマンプログラム