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パーソナルトレーニング 埼玉
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痩せる運動
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 痩せる 運動
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健康的なダイエット法とは

基礎代謝」を上げることです

 
 一度崩れた健康状態はどんなにお金を積んでも取り戻せないこともあります。 
 
過剰に増えた脂肪は人体に様々な悪影響をもたらすことは明らかであり、日常を元気に楽しく過ごすためには運動と食事が重要です。
 
運動を行うことで、体は確実に元気になり、あらゆる面においても「活力」がみなぎります。
 
しかし、「自分にあった運動は?」
「食生活をどのように改善する?」
「忙しい中でも出来る運動とは?」など分からないことが多いと思います。

 当スタジオでは、脂肪燃焼やシェイプアップを目的に皆様の状態に合わせたダイエットプランを考え、一緒にトレーニングを行い体重の管理を行います。まずは体験にご参加ください。
 
 
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 私が運動指導者を目指したきっかけ
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私は、子供のころから器械体操、空手、テコンドー、ボクシングをやってきまして、44歳になった現在もキックボクシングの試合に出場しています。

平成7年にスポーツトレーナーを目指すべく、はり灸の専門学校に入学し、平成10年に資格取得。

卒業後、23歳で独立開業をし、長年に渡り手技療法(はり灸、整体、スポーツマッサージ)や健康促進を目的とした疾病の研究、日本を代表するアスリートたちのフィジカルケアなどを行ってまいりました。

そんな、私が運動指導者として「肥満改善」や「ダイエット」に注目したのは、心臓病や脳卒中などの病気で大事な友人を失ったからです。

全ての病気は無理だとしても、もっと早くから生活習慣を改めていたのなら、

そして、

口うるさく注意を促し運動指導をしていたのなら死に至らなかったかも・・と心から後悔しました。


一般の方でも、聞いたことがある「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などは広範囲な統計に基づいて「死の四十奏」と関わりがあることは分かっております。

「死の四重奏」とは、「高血圧」、「高脂血症」、「肥満」、「糖尿病」の4つの条件が揃うと、心筋梗塞などの心臓病で亡くなる危険が明らかに高まるというものです。

「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」を予防し、かつ適正に改善することが結果として死に至るような「三大疾患」を予防することになると思われます。

日本肥満学会の判定ではBMI25以上が「肥満」とされ、男性の28・7%、女性の21・3%が肥満に該当しており、いずれも1975年に比べ、肥満の割合が3倍以上増えています。

このような理由から私の研究テーマを「肥満の防止」や「脂肪燃焼の科学」に絞り、健康寿命の促進や疾病予防の貢献できるような「パーソナルトレーナー」として活動を開始致しました。

 
 
 
     ■プロフィール  

資格・役職   
健康科学博士 (抗肥満医学)
はりきゅう国家資格 
アメリカマッサージセラピストライセンス
(カリフォルニア州)
日本国際テコンドー協会認定 専属トレーナー
日本クロストレーニング協会 事務局長
セラピストリンク 主宰
Japan Bartender School 認定ジュニア・バーテンダー


運動歴
空手(拳道会)
ITFテコンドー 
ボクシング
器械体操
キックボクシング
バレーボール
サッカー


 
 
    ■
職務経歴 

平成4年5月
 〜平成6年6月
うえの鍼灸整骨院 :施術業見習い
平成6年8月
 〜平成8年8月
からだハウス・竹本整骨院 :施術業見習い
平成8年9月
 〜平成10年3月
さくらグループ :施術業見習い
平成10年5月
 〜平成11年3月
下北沢治療院 開業

日本国際テコンドー協会公認 専属トレーナーに任命
平成11年4月
 〜平成16年7月
株式会社 浩司

アミューズメント会社の出資により会社を設立。
代表取締役就任
リラクゼーションマッサージスクールを開校し、 
リラクゼーションサロン、整骨院を11店舗出店。
5年後、代表取締役を辞任し渡米。
平成16年10月
 〜平成17年9月
「アメリカンスターコーポレーション」
サンフランシスコにて、トレーナー活動並びにマッサージスタッフとして勤務
健康科学博士号博士号取得
平成17年10月
 〜平成18年12月
帰国後、「ロハススクエア」を設立。 
サフランシスコへ「マッサージスタッフ」を派遣する「インターシップ」を開始。他、マッサージ店舗のコンサルタント業務を行う
平成18年1月 有限会社 LOHAS SQUARE  法人化
スポーツトレーナー事業
肥満予防を目的とした運動指導
老人介護施設に対する訪問マッサージ
鍼灸・接骨マッサージ院を台東区東上野に開院

平成23年4月 震災の影響受け、店舗経営が悪化。
接骨院事業部を売却
平成23年6月
 〜平成28年12月
これまでの経験を活かし、コンサルタント事業に専念する。
セラピストやトレーナーのブランディング、集客、経営のアドバイスを行う。
同時に、メタボ予防を目的とした「パーソナルトレーニング」を行う。


      
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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クロストレーニング協会会長
小山郁先生(写真右) 
NICE MIDDLE
勝者インタビュー
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  NICE MIDDLE
KOシーン
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  NICE MIDDLE
KOシーン
 
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セコンドの宇都啓二先生  シルバーウルフのトレーナー
大宮司進さん 
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 CMC近藤社主 OMG大平社長
浪越指圧 浪越社長
 世界を羽ばたく治療家
KEN山本先生
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 台東区ボクササイズ教室の
生徒さんとの写真
ITFテコンドー世界大会にて
ファンスイル師範(写真右) 
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ITFテコンドー日本代表選手
スロベニアにて 
 アルゼンチンのスポーツ新聞
セコンドにつく藤井(写真左)
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 ボブサップ選手との会食  ホテルアソシア
元GM柴田秋雄氏
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 テコンドー全日本大会にて
医療スタッフ
ITFテコンドー日本チャンピオン
田中彰選手 
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 テコンドー世界大会にて
アメリカ代表選手
テコンドー世界チャンピオン
朴チョンヒョン師範 
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 ITFテコンドー世界の師範たち
エストニアにて
選手のケアを行う藤井  
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 テコンドー元世界チャンピオン
ファンスイル師範
 クロストレーニング協会
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   NICE MIDDLE  
元ミドル級チャンピオン 小川貴弘氏
 元K−1選手
武田幸三氏
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 NICE MIDDLE  
ウェルター級チャンピオン 荻原選手
 
キックボクシングジム
ビリーフメンバー 
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 クロストレーニング協会
キックボクシング
 テコンドージュニア世界大会
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拳道会 守山道場
田中師範 
 浄土宗副住職
井上広法氏
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 青森マジシャン
ハマック
参議院議員
渡邊美樹氏 
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 浪越指圧 浪越孝先生(写真左)
スポーツドクター小山郁先生(写真中央)
銀座ダルトン創業者
故 石澤實氏
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 株式会社ワイズケア
山根社長
 元熱血カリスマホスト社長
井上敬一社長